Мифы о воде

мифы о водеМы отучены пить воду. Наш организм страдает из-за недостатка воды. В итоге, мы получаем целый букет болезней и преждевременную смерть. А все почему? Потому что в обществе распространилось множество мифов о воде. В статье «Почему нужна вода? 45 причин» мы уже коротко рассмотрели влияние воды и ее недостатка. А в этой статье мы обсудим некоторые мифы о воде и ее употреблении.

Мифы о воде. №1

Мнение о том, что чай, кофе, алкоголь и искусственные напитки способны удовлетворить потребности организма в чистой натуральной воде, – основной миф о воде. Это элементарная ошибка, особенно в ситуации, когда организм испытывает стресс ежедневных проблем. Все эти напитки действительно содержат воду, но в большинстве из них содержится еще и обезвоживающие вещества, такие как кофеин. Они выводят из организма воду, а также какое-то количество воды из его запасов. Когда вы пьете кофе, чай или даже пиво, ваш организм освобождается от большего количества воды, чем содержится в напитке. Измерив объем мочи, выведенной организмом после приема напитка, вы увидите, что он превысит количество выпитого. Другой путь выведения воды после употребления горячих напитков – это повышенное потоотделение с целью охладить организм, разогретый изнутри.

ПОЛУЧАЙТЕ СКИДКУ 5% на iHerb по промо-коду WAQ789. Сохраните этот промо-код и используйте при каждой покупке!

Мифы о воде. №2

«Я не пью воду и хорошо себя чувствую» — так скажут многие, в ответ на побуждение больше пить воды. Это еще один миф о воде. Нужно понимать, что когда организм только начинает подвергаться обезвоживанию, до какого-то момента нарушения его функций не происходит, потому что в нем заложена резервная способность к выживанию. Но по мере того как степень обезвоживания возрастает, организм приближается к порогу, за которым система регулирования уже не может выполнять определенные функции. В зависимости от степени потребности каждый орган начинает подавать свои собственные сигналы тревоги, или давая маленькие сбои.

Мифы о воде. №3

«Недостаток воды можно компенсировать другими средствами». В то время как наши органы подают сигналы, являющиеся симптомами локальной жажды и потери воды и их можно снять простым увеличением потребления воды, их часто начинают заглушать, принимая внутрь сильнодействующие фармацевтические препараты. Так как многие врачи не умеют распознавать симптомы обезвоживания и не понимают значения жидкости в организме, они часто диагностируют возникшую проблему неправильно. Многие терапевты путают обезвоживание с теми или иными заболеваниями и лечат симптомы лекарствами, а не водой. Результат: фармацевтические компании богатеют, пациенты продолжают болеть, а врачи разводят руками, не в силах справиться с повторяющимися проявлениями болезненных состояний. А люди — просто жертвы мифа о воде, в который верят даже врачи.

WB botiloni

Попытки заглушить различные сигнальные системы нехватки воды с помощью лекарственных препаратов тут же сказываются на состоянии клеток организма, включая его генетический аппарат. Следовательно, хроническое обезвоживание чревато необратимыми последствиями для потомства человека. Хотя выживание человеческого организма целиком и полностью зависит от множества сложных функций, поддерживаемых с помощью воды, в нем не существует системы накопления воды, подобной системе накопления жира. Вызванная обезвоживанием потеря работоспособности организма и постепенная утрата химических функций может сказаться на последующих поколениях. Если изначальной причиной болезни является обезвоживание, то те же неэффективные сенсорные системы, которые позволили довести до такого состояния организм родителя, могут затем перейти по наследству к его потомкам. Вот почему астма, аллергия и гастрит – это очень серьезные заболевания, которые во всех случаях следует предотвращать с помощью насыщения тела водой.

Мы должны научиться распознавать симптомы обезвоживания и понимать, что в таких случаях единственное лекарство – это простая вода. Она – ключ к нашему здоровью.

ПОЛУЧАЙТЕ СКИДКУ 5% на iHerb по промо-коду WAQ789. Сохраните этот промо-код и используйте при каждой покупке!

Мифы о воде.
№4

«Попью, когда захочу. Зачем пихать в себя воду?» — это, пожалуй, самый распространенный миф о воде. Мы привыкли ждать чувства жажды и сухость во рту, чтобы прийти к выводу, что надо попить. Но, на самом деле, такие чувства — это сигнал организма SOS. Он уже требует от нас воды, чтобы не умереть.  Более того, иногда мы думаем, что голодны, а на самом деле организму нужна вода.

Мы должны научиться распознавать симптомы обезвоживания и понимать, что в таких случаях единственное лекарство – это простая вода. Она – ключ к нашему здоровью.

Читайте в рубрике «Здоровье»:

Органический витамин С

Почему тошнит при беременности?

Почему возникает недостаток кальция в организме?

Какой кальций лучше пить?